Bu sayfada vücut kitle endeksi hesaplama, vücut kitle endeksi hesaplama uygulamamız ve kullanılan tanımlar hakkında sıkça sorulan soruların cevaplarını öğrenme ve vücut kitle endeksi hesaplama uygulamamız ve kilo vermek / almak hakkında yorum yapma hizmetlerinden yararlanabilirsiniz. Şayet bu uygulamamızı beğendiyseniz sayfanın en altında yer alan sosyal medya paylaşım tuşlarıyla sayfayı sosyal medyada paylaşarak bize destek olabilirsiniz.
| * Cinsiyetiniz : |
Kadın Erkek
|
|
| * Boyunuz (cm): | Örnek: 175 | |
| * Kilonuz (kg): | Örnek: 80 | |
| * Yaşınız: | Örnek: 36 | |
| * Doldurulması zorunlu alanlar | ||
Vücut kitle endeksi boyunuza kıyasla kilonuzun değerlendirilebilmesi için geliştirilmiş bir endekstir. Aşağıdaki tabloda vücut kitle endeksinize göre kilonuzun nasıl değerlendirildiği gösterilmektedir.
| Kategori | Vücut Kitle Endeksi (kg/m2) |
|---|---|
| Çok ciddi derecede düşük kilolu | 15'ten az |
| Ciddi derecede düşük kilolu | 15 - 16 aralığında |
| Düşük kilolu | 16 - 18,5 aralığında |
| Normal (sağlıklı) kilolu | 18,5 - 25 aralığında |
| Fazla kilolu | 25 - 30 aralığında |
| 1. dereceden (hafif) obez | 30 - 35 aralığında |
| 2. dereceden (ciddi) obez | 35 - 40 aralığında |
| 3. dereceden (çok ciddi) obez | 40'tan fazla |
Vücut kitle endeksi aşağıdaki formülle hesaplanmaktadır:
Vücut Kitle Endeksi = kilo(kg) / ((boy(cm)/100)2)
İdeal kilo boyunuz ve cinsiyetiniz dikkate alındığında sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeniz için gerekli olan kilodur.İdeal kilo hesaplaması ve bu sayfada yer verilen diğer değerlerin hesaplanması konusunda daha detaylı bilgiyi İdeal Kilo Hesaplama sayfamızda bulabilirsiniz.